Wspinanie to nie tylko czas spędzony na ścianie. Podejście, zejście, tętno, przewyższenie i zmęczenie po całym dniu też mają znaczenie. Zobacz, jak COROS pomaga lepiej zrozumieć dzień wspinaczkowy - od pierwszego kroku pod sektor aż po powrót.

Sprawdź, jak przygotować trasę rowerową, pobrać mapy offline i uruchomić nawigację w zegarku COROS NOMAD.

HRV może podpowiedzieć, jak organizm radzi sobie z treningiem, stresem i regeneracją - pod warunkiem, że wiesz, jak je czytać. Wyjaśniamy, czym właściwie jest zmienność rytmu serca, co oznaczają jej spadki i wzrosty, jak interpretować Overnight HRV w zegarkach COROS oraz kiedy dane sugerują, że możesz trenować zgodnie z planem, a kiedy warto nieco odpuścić.

Strefy tętna brzmią jak temat dla wyczynowców z arkuszem kalkulacyjnym. W praktyce to jedno z niewielu narzędzi, które mówi wprost, czy dany trening buduje formę, czy tylko męczy nogi.

Siła palców może rosnąć szybciej niż odporność ścięgien i troczków. Sprawdź, jak rozpoznać przeciążenie, planować regenerację i trenować wspinaczkowo bez zatrzymywania progresu.

Ceniony przez miłośników przygód terenowych i sportów wodnych! Sprawdź czym zasłużył na swoją renomę.